Ból pleców, drętwienie ręki lub nogi, a może ból promieniujący wzdłuż kończyny? Jedną z możliwych przyczyn takich dolegliwości jest przepuklina kręgosłupa. Choć samo rozpoznanie może brzmieć poważnie, nie każda przepuklina oznacza konieczność operacji. W wielu przypadkach istotnym elementem postępowania jest odpowiednio dobrana fizjoterapia.
Czym jest przepuklina kręgosłupa?
Pomiędzy kręgami znajdują się krążki międzykręgowe, które pomagają amortyzować obciążenia i umożliwiają kręgosłupowi wykonywanie ruchów. W wyniku zmian w obrębie krążka może dojść do jego uwypuklenia lub przemieszczenia, a w niektórych przypadkach do podrażnienia znajdujących się w pobliżu struktur nerwowych.
Przepuklina może występować w różnych odcinkach kręgosłupa, jednak szczególnie często dotyczy odcinka lędźwiowego i szyjnego.
Przepuklina kręgosłupa – objawy
Objawy zależą przede wszystkim od lokalizacji problemu i tego, czy dochodzi do podrażnienia lub ucisku nerwu.
Może pojawić się:
- ból kręgosłupa,
- ból promieniujący do nogi lub ręki,
- drętwienie i mrowienie kończyn,
- uczucie „prądu” lub pieczenia,
- ograniczenie ruchomości,
- osłabienie siły mięśniowej,
- trudności w wykonywaniu niektórych ruchów.
Przy przepuklinie w odcinku lędźwiowym ból może promieniować przez pośladek do nogi, przypominając objawy rwy kulszowej. Z kolei problemy w odcinku szyjnym mogą powodować dolegliwości promieniujące do barku i ręki.
Czy przepuklina kręgosłupa zawsze oznacza operację?
Nie. Sposób leczenia zależy od objawów, ich nasilenia, lokalizacji przepukliny oraz wyników badania.
W wielu przypadkach stosuje się leczenie zachowawcze, którego elementem może być fizjoterapia, odpowiednio dobrana aktywność oraz ćwiczenia. Operacja może być rozważana w określonych sytuacjach, szczególnie przy poważnych lub utrzymujących się objawach neurologicznych.
Dlatego samo hasło „mam przepuklinę” nie powinno oznaczać automatycznie rezygnacji z ruchu.
Rehabilitacja przepukliny kręgosłupa
Fizjoterapia powinna być dopasowana do konkretnej osoby, a nie tylko do wyniku rezonansu.
W zależności od problemu rehabilitacja może obejmować:
- ćwiczenia poprawiające stabilizację kręgosłupa,
- wzmacnianie mięśni brzucha, pleców i pośladków,
- poprawę ruchomości,
- pracę nad prawidłowymi wzorcami ruchowymi,
- stopniowe zwiększanie aktywności,
- naukę bezpiecznego wykonywania codziennych czynności.
Nie warto natomiast samodzielnie wybierać ćwiczeń wyłącznie na podstawie filmów znalezionych w internecie. To, co pomaga jednej osobie, może nasilać objawy u innej.
Kiedy nie czekać z konsultacją?
Jeżeli pojawia się narastające osłabienie kończyny, poważne zaburzenia czucia lub problemy z kontrolowaniem pęcherza albo jelit, potrzebna jest pilna konsultacja medyczna. Takie objawy mogą świadczyć o poważnym ucisku struktur nerwowych.
Rehabilitacja przepukliny kręgosłupa w Go Port Medi w Śremie
W Go Port Medi w Śremie zajmujemy się fizjoterapią i rehabilitacją osób zmagających się z bólem kręgosłupa, dyskopatią i dolegliwościami promieniującymi do kończyn.
Jeśli przepuklina kręgosłupa powoduje u Ciebie ból, ograniczenie ruchu lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, indywidualnie dobrana rehabilitacja może być ważnym elementem powrotu do sprawności.
Bo celem nie jest tylko to, żeby kręgosłup przestał boleć.
Chodzi o to, żebyś odzyskał swobodę ruchu i mógł wrócić do codzienności, pracy, spacerów czy treningu bez ciągłego strachu przed kolejnym bólem.
Szukasz fizjoterapeuty w Śremie?
Jeżeli odczuwasz ból, napięcie mięśniowe, ograniczenie ruchu, dyskomfort po treningu lub chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności po urazie, umów wizytę w Go Port Medi.
Go Port Medi
ul. Parkowa 19, Śrem
tel. 887 654 349
Ważne: Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ani diagnozy lekarskiej. W przypadku nagłych, nasilonych lub niepokojących objawów należy skontaktować się z lekarzem.