Dyskopatia to jedno z częściej występujących schorzeń kręgosłupa, które może być przyczyną przewlekłego lub nagłego bólu pleców. Problem dotyczy krążków międzykręgowych, czyli struktur znajdujących się pomiędzy poszczególnymi kręgami. Ich zadaniem jest m.in. amortyzowanie obciążeń oraz umożliwianie kręgosłupowi wykonywania ruchów. Zmiany w obrębie krążka mogą jednak prowadzić do podrażnienia lub ucisku struktur nerwowych, powodując nie tylko ból pleców, ale także drętwienie, mrowienie czy ból promieniujący do kończyn.
Czym jest dyskopatia?
Dyskopatia jest określeniem zmian zachodzących w obrębie krążka międzykręgowego. Wraz z procesem degeneracyjnym krążek może tracić swoje właściwości, a jego struktury mogą ulegać uszkodzeniu lub przemieszczeniu. W niektórych przypadkach dochodzi do uwypuklenia lub przepukliny krążka, która może oddziaływać na znajdujące się w pobliżu korzenie nerwowe.
Zmiany mogą występować w różnych częściach kręgosłupa, jednak szczególnie często dotyczą odcinka lędźwiowego i szyjnego. Dyskopatia lędźwiowa może powodować dolegliwości w dole pleców i ból promieniujący do nogi, natomiast przy dyskopatii szyjnej ból może obejmować kark, bark oraz kończynę górną.
Co powoduje dyskopatię?
Na rozwój dyskopatii wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest naturalne starzenie się organizmu, jednak problemy z kręgosłupem nie dotyczą wyłącznie osób starszych. Coraz częściej pojawiają się również u osób młodych, szczególnie prowadzących siedzący i mało aktywny tryb życia.
Do czynników zwiększających ryzyko problemów z kręgosłupem należą m.in.:
- długotrwałe siedzenie i brak regularnej aktywności fizycznej,
- przeciążenia kręgosłupa,
- nieprawidłowe wzorce ruchowe,
- częste podnoszenie i przenoszenie ciężkich przedmiotów,
- przebyte urazy,
- nadmierna masa ciała,
- niektóre wady i zaburzenia budowy kręgosłupa,
- naturalne procesy degeneracyjne związane z wiekiem.
Znaczenie może mieć również przewlekły stres. Długotrwałe napięcie może zwiększać napięcie mięśniowe i sprzyjać utrzymywaniu się dolegliwości bólowych.
Jakie są objawy dyskopatii?
Najbardziej charakterystycznym objawem jest ból pleców, którego lokalizacja zależy od miejsca występowania zmian. Początkowo może być odczuwany miejscowo, jednak w przypadku podrażnienia struktur nerwowych może promieniować do ręki lub nogi.
Do możliwych objawów należą:
- ból kręgosłupa nasilający się podczas określonych ruchów,
- ból promieniujący do kończyny,
- mrowienie i drętwienie,
- zaburzenia czucia,
- ograniczenie ruchomości,
- zwiększone napięcie mięśni,
- osłabienie siły mięśniowej.
W bardziej zaawansowanych przypadkach mogą wystąpić niedowłady. Szczególnie niepokojące są także zaburzenia kontroli oddawania moczu lub stolca – w takiej sytuacji potrzebna jest pilna konsultacja lekarska.
Dyskopatia – czy fizjoterapia może pomóc?
W wielu przypadkach podstawą postępowania jest leczenie zachowawcze, którego ważnym elementem jest fizjoterapia. Jej celem nie jest wyłącznie zmniejszenie bólu, ale również poprawa funkcjonowania pacjenta i ograniczenie czynników, które mogą sprzyjać nawrotom dolegliwości.
Fizjoterapeuta po przeprowadzeniu wywiadu i badania może dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz metody terapii do aktualnego stanu pacjenta. Istotne znaczenie ma również nauka prawidłowych wzorców ruchowych, stopniowy powrót do aktywności oraz modyfikacja codziennych nawyków.
Nie istnieje jeden uniwersalny zestaw ćwiczeń odpowiedni dla każdej osoby z dyskopatią. Program rehabilitacji powinien uwzględniać m.in. lokalizację problemu, objawy, poziom sprawności oraz reakcję organizmu na ruch.
Dyskopatia – nie czekaj, aż ból pleców ograniczy Twoją aktywność
Dyskopatia nie zawsze oznacza konieczność operacji. W wielu przypadkach odpowiednio dobrane leczenie zachowawcze, aktywność fizyczna i fizjoterapia pozwalają zmniejszyć dolegliwości oraz poprawić codzienne funkcjonowanie. Leczenie operacyjne rozważa się przede wszystkim w określonych sytuacjach, m.in. przy nasilonych objawach neurologicznych lub braku poprawy mimo odpowiedniego postępowania zachowawczego.
Jeśli dokucza Ci ból pleców, ból promieniujący do nogi lub ręki, drętwienie albo ograniczenie ruchomości, warto skonsultować problem ze specjalistą. Fizjoterapia w Śremie w GoPort Medi to możliwość przeprowadzenia indywidualnej oceny i dobrania postępowania odpowiedniego do Twoich potrzeb.
Nie ignoruj bólu pleców – im wcześniej poznasz jego przyczynę, tym łatwiej zaplanować skuteczne postępowanie.
Szukasz fizjoterapeuty w Śremie?
Jeżeli odczuwasz ból, napięcie mięśniowe, ograniczenie ruchu, dyskomfort po treningu lub chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności po urazie, umów wizytę w Go Port Medi.
Go Port Medi
ul. Parkowa 19, Śrem
tel. 887 654 349
Ważne: Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ani diagnozy lekarskiej. W przypadku nagłych, nasilonych lub niepokojących objawów należy skontaktować się z lekarzem.