Ból pleców, drętwienie ręki lub nogi, a może ból promieniujący wzdłuż kończyny? Jedną z możliwych przyczyn takich dolegliwości jest przepuklina kręgosłupa. Choć samo rozpoznanie może brzmieć poważnie, nie każda przepuklina oznacza konieczność operacji. W wielu przypadkach istotnym elementem postępowania jest odpowiednio dobrana fizjoterapia.
Czym jest przepuklina kręgosłupa?
Pomiędzy kręgami znajdują się krążki międzykręgowe, które pomagają amortyzować obciążenia i umożliwiają kręgosłupowi wykonywanie ruchów. W wyniku zmian w obrębie krążka może dojść do jego uwypuklenia lub przemieszczenia, a w niektórych przypadkach do podrażnienia znajdujących się w pobliżu struktur nerwowych.
Przepuklina może występować w różnych odcinkach kręgosłupa, jednak szczególnie często dotyczy odcinka lędźwiowego i szyjnego.
Przepuklina kręgosłupa – objawy
Objawy zależą przede wszystkim od lokalizacji problemu i tego, czy dochodzi do podrażnienia lub ucisku nerwu.
Może pojawić się:
- ból kręgosłupa,
- ból promieniujący do nogi lub ręki,
- drętwienie i mrowienie kończyn,
- uczucie „prądu” lub pieczenia,
- ograniczenie ruchomości,
- osłabienie siły mięśniowej,
- trudności w wykonywaniu niektórych ruchów.
Przy przepuklinie w odcinku lędźwiowym ból może promieniować przez pośladek do nogi, przypominając objawy rwy kulszowej. Z kolei problemy w odcinku szyjnym mogą powodować dolegliwości promieniujące do barku i ręki.
Jednym z możliwych objawów podrażnienia korzenia nerwowego jest rwa kulszowa, która może powodować ból promieniujący do nogi, mrowienie, drętwienie lub osłabienie kończyny.
Czy przepuklina kręgosłupa zawsze oznacza operację?
Nie. Sposób leczenia zależy od objawów, ich nasilenia, lokalizacji przepukliny oraz wyników badania.
W wielu przypadkach stosuje się leczenie zachowawcze, którego elementem może być fizjoterapia, odpowiednio dobrana aktywność oraz ćwiczenia. Operacja może być rozważana w określonych sytuacjach, szczególnie przy poważnych lub utrzymujących się objawach neurologicznych.
Dlatego samo hasło „mam przepuklinę” nie powinno oznaczać automatycznie rezygnacji z ruchu.
Rehabilitacja przepukliny kręgosłupa
Fizjoterapia powinna być dopasowana do konkretnej osoby, a nie tylko do wyniku rezonansu.
W zależności od problemu rehabilitacja może obejmować:
- ćwiczenia poprawiające stabilizację kręgosłupa,
- wzmacnianie mięśni brzucha, pleców i pośladków,
- poprawę ruchomości,
- pracę nad prawidłowymi wzorcami ruchowymi,
- stopniowe zwiększanie aktywności,
- naukę bezpiecznego wykonywania codziennych czynności.
Nie warto natomiast samodzielnie wybierać ćwiczeń wyłącznie na podstawie filmów znalezionych w internecie. To, co pomaga jednej osobie, może nasilać objawy u innej.
Kiedy nie czekać z konsultacją?
Jeżeli pojawia się narastające osłabienie kończyny, poważne zaburzenia czucia lub problemy z kontrolowaniem pęcherza albo jelit, potrzebna jest pilna konsultacja medyczna. Takie objawy mogą świadczyć o poważnym ucisku struktur nerwowych.
Rehabilitacja przepukliny kręgosłupa w Go Port Medi w Śremie
W Go Port Medi w Śremie zajmujemy się fizjoterapią i rehabilitacją osób zmagających się z bólem kręgosłupa, dyskopatią i dolegliwościami promieniującymi do kończyn.
Jeśli przepuklina kręgosłupa powoduje u Ciebie ból, ograniczenie ruchu lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, indywidualnie dobrana rehabilitacja może być ważnym elementem powrotu do sprawności.
Bo celem nie jest tylko to, żeby kręgosłup przestał boleć.
Chodzi o to, żebyś odzyskał swobodę ruchu i mógł wrócić do codzienności, pracy, spacerów czy treningu bez ciągłego strachu przed kolejnym bólem.
Szukasz fizjoterapeuty w Śremie?
Jeżeli odczuwasz ból, napięcie mięśniowe, ograniczenie ruchu, dyskomfort po treningu lub chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności po urazie, umów wizytę w Go Port Medi.
Go Port Medi
ul. Parkowa 19, Śrem
tel. 887 654 349
Ważne: Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ani diagnozy lekarskiej. W przypadku nagłych, nasilonych lub niepokojących objawów należy skontaktować się z lekarzem.